Las tareas me han ayudado a mejorar mi forma de vida ya que cuando me daban los ataques no era consciente de nada y con nada me alteraba, a día de hoy esas actividades me han ayudado a reducir los estímulos y actualmente se puede decir que he renacido, que puedo con el mundo, no como antes que el mundo podía conmigo. Mi proceso al principio al comenzar el tratamiento me era bastante costoso debido a que llegaba a producir la misma sensación de ansiedad y era horrible pero con las exposiciones estas me han ayudado a poder seguir adelante y ayudarme a conseguir pasar por las dificultades que estaba enfrentándome tanto nivel personal como profesional, llegando incluso en pensar en quitarme del medio, y gracias a estos aprendizajes he visto que hay que tratar de ver la vida de otra manera. En relación al trato recibido por mi terapeuta durante todo el proceso ha sido agradable, y una persona en la cual puedes confiar, yo al principio tenía miedo de cómo iban a ser las sesiones debido a que anteriormente he pasado por psicólogos de la sanidad pública y no conseguí nada sino todo lo contrario, acabé peor de lo que estaba, pero con Vanesa ha facilitado todo este proceso siendo una persona agradable, simpática y empática, tanto que con ella perdí el miedo a ir al psicólogo, sin duda alguna si tengo que volver será ella quien me trate, ya que en pocos días llegó a conocerme y sentir lo que sentía.